3 Receitas Com Canela, Simples e Saudáveis!
Desta vez, tenho para ti, estas 3 receitas com canela, simples e saudáveis!
Bom apetite!
Maçã Assada Com Mel,
Canela e Amêndoas
Torradas!
Ingredientes:
- 1 maçã
- 1 colher de sobremesa com mel
- Água
- 4 ou 5 amêndoas torradas e picadas
- Canela
Preparação:
1. Corta a maçã em cubos pequenos.
2. Num pequeno tacho coloca o mel e a água, deixa ferver e cozinha por cerca de 5 a 10 minutos até os pedaços de maça ficarem moles.
3. Coloca tudo num prato.
4. Pica as amêndoas (eu utilizo um pilão para o efeito).
5. Coloca as amêndoas e a canela por cima da maça cozida!
6. Se não estiver suficientemente doce, junta mais um bocadinho de mel (1 colher de chá a 1 colher de sobremesa).
Aveia Com Banana e Canela!
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![Aveia com Banana e Canela Aveia com Banana e Canela](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uLtTV0S_lJBWfczdY2BMhmIjtV7Q8D3-xzY8Nq5qA00YfvVOtZ5wzHHgPWbQcBorblZScvPdc1a9CKGEyQYdhGegAyfzH4IDEnlAAuqPZojdhtmQ_VSwyZzWcICaEIM8M=s0-d)
Ingredientes:
- 1 chávena de aveia
- Meia Banana (cortada em pedaços pequenos)
- Meia chávena de leite magro e uma chávena de água
- 1 pau de canela
- Canela em pó (a teu gosto)
- 1 fatia de casca de limão
- 1 colher de chá
- 1 colher de sopa de Xilytol ou uma colher de sobremesa de mel
Preparação:
1. Coloca a aveia, o leite, água, pau de canela e casca de limão tudo num pequeno tacho.
2. Mexe até ferver.
3. Serve num prato.
4. Adiciona pedaços de banana.
5. Coloca canela em pó (ao teu gosto) por cima e está pronta a comer.
Maça com Canela!
Ingredientes:
- 1 maçã
- Canela a teu gosto
Preparação:
1.Corta a maçã em cubos ou fatias pequenos, coloca no prato.
2.Espalha canela por cima da maça e está pronta para comer.
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